Você tem preguiça de fazer exercício físico?
Para manter a saúde e o peso em dia, as atividades físicas são essenciais. Combinadas com uma boa alimentação, elas afastam o risco de doenças e melhoram o humor. Porém, muitas pessoas têm preguiça de realizar esportes. Que tal usar a música para incentivar? Ela funciona com um estimulante, pois libera no cérebro a sensação de prazer e induz aos movimentos. Conta pra gente qual a sua música preferida na hora de malhar!
Saúde BoroGZuca
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